Conseils

La rubrique Conseils rassemble les papiers pédagogiques du Blog du Tennis : fiches techniques pour améliorer son coup droit, revers à une ou deux mains, service liftté ou slicé, volleys hautes, amorties, remontées au filet. Nous publions aussi des guides de préparation physique adaptés aux joueurs et joueuses de club : échauffement dynamique, gainage, mobilité des épaules et des hanches, récupération active. Une part importante des articles s’intéresse à la stratégie et à la lecture du jeu : construction du point, gestion de la variété, mental et gestion de la pression en match. L’objectif est simple : donner à nos lecteurs des clés pratiques utilisables dès la prochaine séance.